Alles over sport logo

NIEUWE ARTIKELEN


ACTUELE ONDERWERPEN


Praktische krachtoefeningen

Wie als volwassene wil voldoen aan de beweegrichtlijnen, moet naast wekelijks 150 minuten matig intensief bewegen ook minimaal twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen. En 65-plussers ook balansoefeningen. Krachttraining komt je kracht, coördinatie en balans ten goede….

8 tips: Sporten met hooikoorts

Sporten met hooikoorts kan soms erg vervelend zijn. Benauwdheid, een drukkend gevoel en een loopneus maken het sporten er niet makkelijker op. De Vereniging voor Sportgeneeskunde geeft 10 tips die het sporten met hooikoorts wat aangenamer kan maken. Draag tijdens…

Vraag het de sportarts: verzuurde kuiten

“Ik heb al een hele tijd last van verzuurde kuiten tijdens het voetballen. Per week train ik twee keer anderhalf uur en heb één wedstrijd. Medical taping, compressiekousen en oefeningen hielpen niet. Waar zouden mijn klachten vandaan komen en is…


400

Auteurs

20

Organisaties

ALLE ALLESOVERSPORT.NL THEMA’S UITGELICHT


BEKIJK OOK

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Meld je aan voor de maandelijkse kennis-update van Allesoversport.nl en mis nooit meer iets over sport en bewegen.