Alles over sport logo

NIEUWE ARTIKELEN


Factsheet koudwaterbad

Sommige topsporters kiezen ervoor om na een zware inspanning hun ledematen of lichaam af te koelen (‘after cooling’). De bekendste en eenvoudigste methode hierbij is onderdompeling in een koudwaterbad. In tegenstelling tot het koelen vóór of tijdens de inspanning zelf…

Gezamenlijke aanpak Sociaal FITaal maakt Osse senioren vitaler

In Oss zet Sport Expertise Centrum zich samen met de gemeente en partners uit zorg en welzijn in om de gezondheidsverschillen onder senioren te verkleinen. Deze wijkgerichte aanpak leidde onder andere tot ruim 12.000 huisbezoeken. In dit artikel lees je…

Zo zet SportService Zwolle in op de ontwikkeling van buurtsportcoaches

SportService Zwolle heeft zo’n 45 buurtsportcoaches in dienst. Hoe belangrijk zijn zij voor de gemeente Zwolle? Hoe worden de buurtsportcoaches in hun ontwikkeling gestimuleerd en krijgen ze de erkenning die ze verdienen? Dat en meer lees je in dit artikel…

ACTUELE ONDERWERPEN


Een nieuwe kijk op motivatie voor beweging: de beweegbalans

Herken je dit? Je wilde meer bewegen, begon zo goed, maar na een paar weken lig je toch weer op de bank te Netflixen. Hoe kan dat? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat slechts 54% van de mensen die meer willen…

Calorieën verbranden met bewegen – hoe werkt dat? 

Elke dag krijg je calorieën binnen via eten en verbrand je calorieën met bewegen. De calorie-inname is vaak bekend, maar kun je ook inschatten hoeveel het lichaam verbrandt tijdens bewegen? In dit artikel lees je meer over hoe het lichaam…

Hoe afvallen met bewegen?

Bewegen is belangrijk om af te vallen. Maar natuurlijk verlies je geen gewicht als je meer gaat bewegen en ook veel meer en ongezond gaat eten. Als je extra lichamelijke activiteiten koppelt aan gezonde voeding, heb je de beste kans…


400

Auteurs

20

Organisaties

ALLE ALLESOVERSPORT.NL THEMA’S UITGELICHT


BEKIJK OOK

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Meld je aan voor de maandelijkse kennis-update van Allesoversport.nl en mis nooit meer iets over sport en bewegen.