Wat houdt de beweegroute in?
In Venlo-Noord kampen relatief veel inwoners met gezondheidsachterstanden en beperkte gezondheidsvaardigheden, waardoor de stap naar regulier sport- en beweegaanbod voor een deel van hen groot is. “Financiën vormen voor veel mensen een belangrijke drempel. Dan helpt het enorm als iemand wordt doorverwezen door een huisarts die al jarenlang het vertrouwen van die persoon heeft”, aldus Boreas. Huisartsenpraktijk vanNoord, Move4Vitality en Venlo.fit, onderdeel van de gemeente Venlo, werken daarom samen aan een structurele route van de huisartsenpraktijk naar passend beweegaanbod in de eigen wijk.
De samenwerking is daarmee een volgende stap in de ontwikkeling van Move4Vitality, een aanpak die al langer in Zuid-Limburg wordt toegepast. Veel mensen hebben volgens Boreas niet per se een medische oplossing nodig, maar vooral ondersteuning bij het zetten van de eerste stap naar een gezondere leefstijl.
Hoe verloopt de route van huisarts naar bewegen?
Wanneer een huisarts, praktijkondersteuner of doktersassistent inschat dat bewegen een passende stap kan zijn, wordt een patiënt doorverwezen naar het beweegspreekuur voor een intakegesprek van ongeveer 40 minuten met een beweegexpert van Move4Vitality. Dat gesprek gaat niet alleen over bewegen. Ook persoonlijke doelen komen aan bod, zoals meer zelfvertrouwen krijgen, weer onder de mensen komen, herstellen van een burn-out of toewerken naar terugkeer naar werk. Samen met de deelnemer wordt de hulpvraag helder gemaakt, die het vertrekpunt vormt voor het traject.
Op basis van de intake maakt de beweegexpert van Move4Vitality een persoonlijk beweegprogramma, afgestemd op de mogelijkheden, belastbaarheid en doelen van de deelnemer. Via het digitale platform ontvangen deelnemers coaching, oefeningen en persoonlijke ondersteuning, aangevuld met laagdrempelige beweegactiviteiten in de wijk.
“De grootste groep staat vaak ver af van sporten en bewegen. Juist daarom moet je dichtbij mensen komen en samen kijken wat wel mogelijk is. Onze kracht zit in het continu monitoren, meten en opvolgen: we kijken voortdurend hoe het gaat en kunnen daar direct op inspelen via het Move4Vitality platform”, aldus Boreas.
Van wandelen in de wijk naar regulier sportaanbod
De activiteiten vinden bewust zoveel mogelijk plaats in de eigen wijk en samen met lokale aanbieders, van wandelen met de dokter tot yoga en ademhalingstrainingen. Wanneer iemand eraan toe is, wordt samen gekeken naar een volgende stap in het reguliere aanbod, bijvoorbeeld padel, voetbal of fitness. Deelnemers betalen een symbolische bijdrage van € 1 per week, zodat de financiële drempel laag blijft terwijl zij zelf regie houden. In het eerste jaar is er ruimte voor 50 deelnemers; lokale sportondernemers en Venlo.fit zorgen ervoor dat er daarna ook passend aanbod beschikbaar is waar deelnemers duurzaam terechtkunnen.
Wat leert de ervaring uit Zuid-Limburg?
De beweegroute in Venlo bouwt voort op ervaringen uit Zuid-Limburg, waar Move4Vitality al langer werkt aan het verbinden van zorg en het sociale domein via ‘Bewegen op recept’: een periodiek spreekuur bij huisartsenpraktijken waarbij patiënten worden verwezen naar een beweegtraject op maat. Huisarts Micha Lutgens uit Hoensbroek ziet dat voor meer dan de helft van zijn patiënten met vragen waarvoor een medische behandeling niet de beste oplossing is, laagdrempelig bewegen een passende stap blijkt. “In van niét naar iéts bewegen zit de meeste gezondheidswinst”, aldus Lutgens.
De financiering verschilt per situatie: gemeenten en zorgaanbieders financieren vaak mee, of deelnemers betalen €5 per week. Vergelijkbare initiatieven lopen op meerdere plekken in Zuid-Limburg, en met steun van Sportinnovator is het netwerk van ‘Bewegen op recept’ uitgebreid van vier naar twaalf huisartsenpraktijken.
Wat levert de aanpak op?
Onderzoek onder ruim 600 deelnemers die minimaal drie maanden deelnamen aan Move4Vitality in Zuid-Limburg toont:
- Een gemiddelde oefentrouw van 65%
- Een toename van het gemiddelde aantal stappen per dag met 40%, van ongeveer 5.000 naar 7.000 stappen – circa 15 tot 20 extra beweegminuten per dag
- 80% van de deelnemers ervaart vooruitgang in vitaliteit
- Ruim 1.000 deelnemers zijn momenteel actief en meer dan 1.200 mensen hebben het programma afgerond
Deze cijfers hebben betrekking op de bredere Move4Vitality-aanpak in Zuid-Limburg en dus niet op de nieuwe beweegroute in Venlo-Noord. Ze laten wel zien welke resultaten mogelijk zijn wanneer persoonlijke begeleiding, monitoring en een structurele verbinding tussen zorg en welzijn worden gecombineerd.
Hoe schaal je een succesvolle aanpak op?
Jim Snackers, directeur en medeoprichter van Move4Vitality, ziet dat veel mensen wel een leefstijladvies krijgen, maar dat gedragsverandering zonder begeleiding lastig kan zijn. Move4Vitality gebruikt daarom methodieken uit de topsport, gecombineerd met persoonlijke coaching en digitale ondersteuning, met als doel bewegen duurzaam onderdeel te maken van het dagelijks leven. Opschalen betekent niet simpelweg hetzelfde programma op meer plekken aanbieden: iedere wijk kent andere inwoners en voorzieningen, en de uitdaging is vast te houden aan wat werkt en aan te sluiten bij de lokale praktijk. Sportinnovator brengt kansrijke sportinnovaties verder, POS verbindt die ontwikkeling met ondernemende sportaanbieders — Venlo-Noord laat zien hoe dat werkt.
Vijf lessen voor gemeenten, huisartsen en sportaanbieders
- Begin bij een vertrouwde ingang. De huisarts kent patiënten vaak al jarenlang en kan zo een belangrijke rol spelen bij de eerste stap naar bewegen en dus het sociale domein.
- Houd de financiële drempel laag. Een kleine, symbolische bijdrage houdt deelname toegankelijk en geeft deelnemers zelf regie.
- Begin bij de hulpvraag, niet bij het sportaanbod. Meer zelfvertrouwen, sociale contacten of terugkeer naar werk kunnen net zo goed het vertrekpunt zijn als fitter worden.
- Blijf deelnemers volgen. Continue monitoring en meten maakt het mogelijk om op het juiste moment bij te sturen.
- Verbind zorg, sport en het sociale domein vanaf het begin. Huisarts, gemeente en lokale sportaanbieders hebben ieder een eigen rol.
Over de Nationale Sportinnovator Prijs
Sportinnovator en Platform Ondernemende Sportaanbieders (POS) werken aan een sterkere verbinding tussen sport en zorg. Binnen de NSP 2025 staan structurele samenwerkingen tussen ondernemende sportaanbieders en zorgorganisaties centraal, gericht op het wegnemen van drempels om te sporten voor mensen met bijvoorbeeld een chronische aandoening of mentale problemen. Negen samenwerkingen zijn geselecteerd. De beweegroute in Venlo-Noord is daar een van.
Ontdek de kracht van sport als middel
Meer weten over de maatschappelijke impact van ondernemende sportaanbieders? Op 24 november vindt in Utrecht de werkconferentie van Sportinnovator en POS plaats. Klik hier om aan te melden.
Meer lezen
- Lees het volledige verhaal over de beweegroute in Venlo-Noord op pos.nl: NSP-winnaar ontwikkelt structurele beweegroute tussen huisarts en sportaanbod Venlo
- Lees de impact story: Move4Vitality maakt duurzame vitaliteit aantoonbaar en schaalbaar
- Meer impact stories van Sportinnovator
- Magazine Samen bouwen aan vitale en weerbare gemeenschappen
