Over welke groep mensen wil je meer weten?
Het Mulier Instituut en Kenniscentrum Sport & Bewegen hebben factsheets over mensen met een lichamelijke, visuele, auditieve en verstandelijke beperking, een langdurige aandoening, niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en autismespectrumstoornis en/of ADHD. Ook is er een factsheet over kinderen met een beperking. Bekijk op de overzichtspagina welke van de acht factsheets aansluit bij jouw werk of vraag.
Wat maakt sport toegankelijk?
Of iemand kan sporten en bewegen, hangt af van de persoon en de omgeving. Denk aan ondersteuning vanuit het eigen netwerk, de toegankelijkheid van het sportaanbod, vervoer, kosten, informatie en de manier waarop een sportorganisatie is ingericht. Ook school, zorgprofessionals en de gemeente kunnen hierin een rol spelen. Sport en bewegen met een beperking – de belemmeringen in beeld helpt buurtsportcoaches om systeembelemmeringen te herkennen en met betrokken partijen te bespreken.
Toegankelijke sport vraagt om meer dan een drempelvrije ingang. Uit onderzoek van het Mulier Instituut blijkt dat mensen met een beperking zich vooral welkom willen voelen. Ook bereikbaarheid, betaalbaarheid, informatie en geschikte voorzieningen spelen een rol. Lees wat nodig is om sporten vanzelfsprekend te maken.
Tips uit de factsheets
Wat iemand nodig heeft om prettig te sporten en bewegen, verschilt per persoon. Deze tips uit de acht factsheets helpen je op weg:
- Lichamelijke beperking: vraag de sporter wat die wil en nodig heeft. Bekijk samen welke aanpassingen en begeleiding nodig zijn en of de accommodatie toegankelijk is.
- Visuele beperking: houd de vloer vrij van losse spullen en obstakels. Noem de naam van de sporter, geef concrete aanwijzingen en spreek een hoorbaar signaal af.
- Auditieve beperking: zorg dat je tijdens de uitleg in het gezichtsveld van de sporter staat. Doe oefeningen voor, spreek een duidelijk signaal af en zorg voor goede verlichting en weinig omgevingsgeluid.
- Verstandelijke beperking: bied structuur en regelmaat, herhaal uitleg en geef positieve feedback. Kijk ook of ondersteuning nodig is bij het omkleden of vervoer. Voor mensen in een woonvoorziening kan aanbod op locatie uitkomst bieden.
- Langdurige aandoening: kies voor eenvoudige, gezellige en betaalbare activiteiten dicht bij huis. Zorg zo nodig voor begeleiding door een trainer of fysiotherapeut met kennis van de aandoening.
- Niet-aangeboren hersenletsel: beperk licht, geluid en drukte. Help de sporter de eigen grenzen te herkennen en bewaken en richt de aandacht op wat nog wél kan.
- Autismespectrumstoornis en/of ADHD: zorg voor structuur, duidelijke afspraken en voorspelbaarheid. Kondig veranderingen op tijd aan en gebruik een proeftraining om te ontdekken welk aanbod past.
- Kinderen met een beperking: laat kinderen ervaren wat ze leuk vinden en wat ze kunnen. Werk samen met ouders, school en lokale professionals om drempels zoals vervoer en onbekend aanbod weg te nemen.
Bekijk cijfers, inzichten en tips in de acht factsheets. Alle producten van Kenniscentrum Sport & Bewegen met betrekking tot mensen met een beperking vind je op deze pagina.
