Allesoversport.nl: alle kennis over
sport en bewegen op één plek.

Of je nu wilt weten welke oefeningen je kunt doen als je een blessure hebt, hoe sport en zorg kunnen samenwerken om overgewicht tegen te gaan, of welke subsidies er allemaal zijn. Hier ben je op de juiste plek. En vind je geen antwoord? Stel dan gerust je vraag aan de vele bezoekers of aan ons!

Allesoversport.nl is een initiatief van het ministerie van VWS.

Speciaal voor jou geselecteerd

Vind de weg naar de juiste regelingen voor meedoen met sport en bewegen

13 augustus 2020Meedoen aan sport en plezier in sport is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daardoor sport een deel van de Nederlanders weinig of...

Intervaltraining met variabele intensiteit

12 augustus 2020Goed getrainde wielrenners kunnen hun High Intensity Interval Trainingen mogelijk efficiënter inrichten. Als ze het vermogen dat ze...

Binnensporten in de koelte dankzij goede isolatie

11 augustus 2020Op warme zomerdagen, zoals in deze periode, wil je je sporthal graag koel houden. Je kunt de airco aanzetten, maar dat kost natuurlijk...

Diversiteit bij voetbalverenigingen: een ‘wicked problem’?

7 augustus 2020De ambitie van het deelakkoord Inclusief sporten en bewegen uit het Sportakkoord is dat iedereen plezier kan beleven aan sport....

Door

Lilian van den Berg

Beweegrichtlijnen

Bewegen is goed, meer bewegen is beter! Weet jij hoeveel je moet bewegen om gezond te blijven? De beweegrichtlijnen geven aan hoeveel  je minimaal moet bewegen. Lees over je dagelijkse dosis bewegen:

Populair