Wat is OldStars in de wijk?
OldStars in de wijk is een interventie met wekelijkse trainingen in de buitenlucht onder leiding van een professionele trainer. Vaste onderdelen zijn bijvoorbeeld kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De prijs per training is laag en vaak krijgen deelnemers met een minimuminkomen korting. Iedereen kan meedoen aan deze laagdrempelige beweegactiviteit.
Erkende sport- en beweeginterventie
De sport- en beweeginterventie OldStars in de wijk is als goed onderbouwde interventie opgenomen in de landelijke database sport- en beweeginterventies van Kenniscentrum Sport & Bewegen en in de databank sociale interventies van Movisie. OldStars in de wijk is een kant-en-klaarconcept dat gebruikt kan worden door uitvoerders. Uitvoerders kunnen bijvoorbeeld buurtsportcoaches, fysiotherapeuten, welzijnsorganisaties of andere organisaties en professionals in de wijk zijn.
Het Nationaal Ouderenfonds helpt uitvoerders bij het opstarten van een nieuwe locatie met advies, het zoeken naar een geschikte trainer, training en communicatiemiddelen. Elk jaar wordt een impactmeting gedaan bij de bestaande locaties.
Rol van vrijwilligers
Vrijwilligers zijn een onmisbare schakel in de OldStars in de wijk-groep. Zij ontvangen de deelnemers, innen entreegelden, schrijven nieuwe deelnemers in, begeleiden soms de training en bevorderen het onderlinge contact. Zij monitoren aan- en afwezigen en vervullen een belangrijke rol bij het contact houden met tijdelijk afwezige deelnemers. De vrijwilligers en de deelnemers zelf zetten zich in voor de voortgang en de werving van nieuwe leden.
Betrek deelnemers bij werving
Het is belangrijk om vanaf het begin de doelgroep te betrekken bij de opzet en werving van deelnemers. Dit gebeurt in eerste instantie via ouderenbonden en andere lokale organisaties met senioren in hun achterban en lokale partners in de eerstelijnszorg (bijvoorbeeld huisarts, fysiotherapeut).
Sociale en fysieke impact
Voor gezond oud worden zijn twee zaken belangrijk: sociale contacten en fysieke fitheid. Het Nationaal Ouderenfonds onderzoekt jaarlijks de impact van OldStars in de wijk op deze twee elementen. Lees hieronder de belangrijkste uitkomsten uit de impactmeting van 2025.
Uit procesevaluaties onder deelnemers en uitvoerders blijkt dat het concept OldStars in de wijk goed werkt. De deelnemers waarderen OldStars in de wijk met een negen.
- 91% van de deelnemers lukt het beter om wekelijks te sporten omdat ze samen met anderen zijn tijdens OldStars in de wijk
- 87% heeft door OldStars in de wijk meer plezier in het bewegen gekregen
- 87% voelt zich fitter
- 86% ervaart een verbeterde conditie
- 73% ervaart een betere coördinatie
- 66% heeft meer spierkracht gekregen
- 88% van de deelnemers doet nieuwe contacten op door OldStars in de wijk
Door OldStars in de wijk,
- Voel ik mij lekkerder in mijn vel, 92%
- Is er meer gezelligheid in mijn leven, 87%
- Heb ik meer het gevoel erbij te horen, 67%
- Ga ik er meer op uit, 56%
- Kan ik makkelijker deelnemen aan de maatschappij, 53%
Ook aan de slag met OldStars in de wijk?
Wil jij als welzijnsorganisatie, fysiotherapeut, sportservicebureau of sport- en beweegprofessional ook starten met OldStars in de wijk of heb je nog aanvullende vragen? Neem dan contact op met Ellen van den Hoogen, projectleider OldStars in de wijk van het Nationaal Ouderenfonds, via e-mail of 06-14283490.
