jessica gal

22 juli 2016 | Sportende kinderen en peesblessures is een regelmatig voorkomende combinatie. Herstel vraagt het nodige geduld. Pezen zitten door je

23 juni 2016 | Met een liesblessure loop je vaak te lang door. Je voelt de pijn soms pas een dag na het sporten. ‘Een moeder kwam met een vraag

21 april 2016 | Je ziet ze wel eens, die super lenige kinderen die zonder problemen een spagaat maken. Die kinderen hebben gewrichten met een grotere

4 juni 2015 | Sporten is goed voor je, maar als je de rest van de dag alleen maar achter de computer zit, is het effect beperkt. Hoe vaak en hoe

30 april 2015 | ‘Als kind kun je een brede motorische basis spelenderwijs ontwikkelen. Op latere leeftijd is dat veel moeilijker.’ Jessica Gal,

17 februari 2015 | Astma is een veel voorkomende aandoening bij kinderen. Het goede nieuws is dat  veel van hen er overheen groeien. Ruim een half miljoen

16 januari 2015 | Sportarts Jessica Gal: ‘Je hoeft niet als een gek te gaan sporten, met gewoon wat meer bewegen kom je al een heel eind.’ Goede

17 november 2014 | Kinderen gaan op steeds jongere leeftijd intensiever sporten. Wat kan een kind aan? Kan het te veel sporten? Een achtjarig meisje

16 oktober 2014 | Vroeger heette het een sportkeuring, nu spreken we van sportmedisch onderzoek. Een betere benaming volgens sportarts Jessica Gal omdat

8 augustus 2014 | Groeispurt bij je kind: hij of zij schiet de hoogte in, voeten worden groter en armen langer. Wat doet dat met je kind? Waar moet je

7 juli 2014 | Als je veel sport is goed schoeisel belangrijk. Dat geldt voor zowel kinderen als voor volwassenen. Als er iemand bij haar komt met

11 juni 2014 | Bij veel sporten loopt het seizoen ten einde. Voor de kinderen kan het goed zijn even rust te krijgen. Tegen het einde van een

30 mei 2014 | Overgewicht is niet leuk. Een kind met overgewicht kan vaak minder goed meekomen met gym op school. Sport en bewegen worden daardoor

15 april 2014 | Motorische vaardigheden aanleren: kinderen zijn gemaakt om te bewegen. Door te bewegen ontwikkelen ze motorische vaardigheden en daar

18 maart 2014 | Springschenen zijn pijnlijk en maken het onprettig om te sporten. Pas vertelde een moeder van een hockeyende dochter mij dat haar

21 februari 2014 | Na de knie zijn de meest voorkomende blessures die aan de enkel. Kinderen lopen een enkelblessure snel op bij zaalsporten, maar ook bij

8 januari 2014 | In mijn vorige column heb ik het gehad over veel voorkomende sportblessures bij kinderen die ik in mijn sportartsenpraktijk regelmatig

11 december 2013 | Aanhechtingen van de pezen aan de groeischijven zijn veel voorkomende sportblessures bij kinderen. Wat kun je er aan doen en zijn ze te

2 oktober 2013 | Voor een goede motorische ontwikkeling is het goed als kinderen zich breed ontwikkelen en veel verschillende sporten doen aldus