Anoek de Voogd

Auteur
Volg auteur:

Sinds 2007 werk ik in de wereld van de sport en beweging. Door mijn jarenlange ervaring heb ik gezien dat er geen kant-en-klare oplossing is voor een gezonde leefstijl. Men weet dat sporten, gezond eten, etc. goed is voor je. Waarom lukt het alleen niet om het vol te houden?

Wat ik vaak zie als dat men vaak met een ‘alles-of-niets’- benadering het proces ingaat en/of dat men niet weet hoe men het allemaal moet doen. In de boeken staat wel wat je zou moeten doen en waarom het goed voor je is. Ze vergeten je alleen te vertellen hoe je het vol kan houden. En daar help ik je dus mee.

Anoek de Voogd Sport&Exercise
Anoek de Voogd's bijdragen