Schrijf je in voor de nieuwsbrief:
Sluiten

Hoe kun je sportblessures voorkomen?

Artikel

Sporten is gezond als dit op een verantwoorde manier gebeurt. Doe je dit niet? Dan kun je als sporter een sportblessure oplopen. In 2014 liepen 4.7 miljoen Nederlandse sporters een sportblessure op. Wil je met plezier en blessurevrij sporten? Bekijk dan de tips op Voorkomblessures.nl of lees de brochure Sport Blessure Vrij.

Lees op Voorkomblessures.nl meer over:

Sport Blessure Vrij

De brochure Sport Blessure Vrij behandelt de belangrijkste informatie die nodig is voor eerste hulp bij sportblessures. Stapsgewijs lees je wat je moet doen om erger te voorkomen. In de pdf vind je ook de belangrijkste informatie over het voorkomen van sportblessures. Je leest onder andere hoe je het sporten goed kunt opbouwen en wat een goede sportuitrusting allemaal voor je kan doen. Maar ook hoe je weer kunt beginnen na een blessure.

 

Trefwoorden:
Bewaren

Geselecteerd voor jou

Praat mee

Wat is jouw mening over of ervaring met dit onderwerp? Of heb je een specifieke vraag?

Laat hieronder een reactie achter en ga in gesprek.