Natanja van den Brink is moeder van Bodil (10) en Tara (5) en is initiatiefnemer van Yoga Bloemendaal. Natanja: ‘Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat is inmiddels wel bewezen. Ook voor kinderen is het fijn om via yoga even tot rust te komen. Als baby word je geboren met een rustige adem. Hoe ouder je wordt, hoe meer die natuurlijke ademhaling vertroebelt door alle invloeden van buitenaf. In de les leren ze alle ademgebieden te gebruiken waarvan de buikadem het meest ontspant. Het type kind dat op mijn lessen komt verschilt. Sommige zijn van nature rustig, andere zijn heel druk. Ik vind het mooi dat ze allemaal zo verschillend zijn. Ze leren rekening met elkaar houden en het geeft ze even een uurtje rust in een wereld die van alle kanten op ze af komt.’
Zintuigen prikkelen
Natanja volgde de opleiding Saswitha en is aangesloten bij de Nederlandse orde van Beroepscoaches en de Vereniging Yogadocenten Nederland.