#FITchallenge17

Welkom

Het begin van het nieuwe jaar betekent goede voornemens. We volgen 10 deelnemers in hun #FITchallenge17. Tips en advies ontvangen omtrent fitter worden? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!


  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Fabel of feit

Heeft één keer per week sporten zin?

Bekijk het antwoord

Oefening van de week

De plank is een oefening om de 'core-stability' te verbeteren. Er bestaan vele variaties. In deze video is te zien hoe je deze variaties uit kunt voeren.

Over de #FITchallenge17

Expert

Deelnemers #FITchallenge17

Maak kans op het kookboek 'Goud op je bord'

Een boek met de favoriete gerechten en interviews met topsporters als Esther Vergeer, Marianne Vos, Naomi van As en Esmé Kamphuis.

Doe mee

7 tips om je goede voornemen dit keer wél vol te houden

1 januari, het moment van de goede voornemens. Dit jaar ben je vastberaden je doelen te halen. Deze tips gaan je er zeker bij helpen!

Ga naar de tips

VOLG DE #FITCHALLENGE17 OP SOCIAL MEDIA

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Volg ons op #FITchallenge17

    De #FITchallenge17 is een initiatief van allesoversport.nl in samenwerking met: