Schrijf je in voor de nieuwsbrief:
Sluiten

Vijf voordelen van buitenspelen

Artikel

Een potje voetballen of tennissen, het kan tegenwoordig gewoon achter de computer. Kinderen kunnen zich in huis beter vermaken dan ooit. Dit neemt niet weg dat ze niet buiten willen spelen. Daarbij heeft buitenspelen veel voordelen.

Vijf voordelen van buitenspelen

  1. Wanneer een kind buiten speelt, beweegt het meer en ontwikkelt het zich zowel lichamelijk als geestelijk.
  2. Door buiten te spelen kunnen kinderen beter ruimte, diepte, afstand en snelheid inschatten.
  3. Veel bewegen en buitenspelen is een belangrijke manier om overgewicht en diabetes bij kinderen tegen te gaan.
  4. Het maken van vrienden en samen zijn met vrienden is één van de redenen waarom kinderen buitenspelen. Vrienden kunnen elkaars zelfvertrouwen vergroten door elkaar te stimuleren en aan te moedigen.
  5. Onderzoek heeft aangetoond dat te veel beeldschermtijd zorgt voor slaapgebrek bij kinderen. Dit komt door het felle licht dat van het scherm afkomt. Een gezonde slaap is belangrijk.

En zeg nou zelf.. Buitenspelen geeft je toch de meest mooie jeugdherinneringen?

Foto: Lynda Giddens

Trefwoorden:
Bewaren

Geselecteerd voor jou

Praat mee

Wat is jouw mening over of ervaring met dit onderwerp? Of heb je een specifieke vraag?

Laat hieronder een reactie achter en ga in gesprek.