Schrijf je in voor de nieuwsbrief:
Sluiten

Sportarts Jessica: Sportmedisch onderzoek kan blessures bij kinderen voorkomen

Artikel

Vroeger heette het een sportkeuring, nu spreken we van sportmedisch onderzoek. Een betere benaming volgens sportarts Jessica Gal omdat het niet gaat om goed- of afkeuren. Het gaat er om hoe je op zo’n verantwoord mogelijke manier kunt sporten.

Een sportmedisch onderzoek helpt daarbij. Er wordt gekeken naar onder meer de fysieke eigenschappen van een kind, zijn ontwikkeling, de belasting en blessuregevoeligheid, en de specifieke eisen die een sport stelt.

Jessica Gal: ‘Soms zijn bepaalde spiergroepen zwak, is, is er verkorting van de spieren, of is de stabiliteit onvoldoende. Als je dat weet, kun je daar met gerichte oefeningen aan werken. Een onderzoek werkt preventief en kan blessures helpen voorkomen.’

Waaruit bestaat een sportmedisch onderzoek

Een sportmedisch onderzoek bestaat uit de volgende onderdelen:

  1. Vragenlijst over het sportgedrag, de medische voorgeschiedenis, huidige klachten of (sportgerelateerde)problemen, medische aandoeningen in de familie, de totale belasting;
  2. Algemeen lichamelijk onderzoek;
  3. Orthopedisch onderzoek van de gewrichten, spieren en pezen. Hierbij wordt ook sport specifiek gekeken. Bij zwemmen bijvoorbeeld naar schouders en rug, bij voetbal naar de heupen, knieën en enkels;
  4. Longfunctietest;
  5. Hartfilmpje (ECG );
  6. Bloed en urineonderzoek (optioneel);
  7. Eindrapportage met daarin de belangrijkste conclusies en adviezen.

Wanneer doe je een sportmedisch onderzoek bij kinderen

Jessica Gal: ‘Er zijn sportbonden die een dergelijk onderzoek verplichtstellen bij kinderen die in selecties zitten. Dit doen bijvoorbeeld de KNVB, de KNLTB en de turnbond. Er zijn ook clubs die het onderzoek verplicht stellen.’

‘Ik zou een sportmedisch onderzoek sterk aanraden bij kinderen die intensief sporten, dus drie keer per week of meer. Vaak zijn deze kinderen al serieus met hun sport bezig en dan vragen ouders zich vaak af: traint mijn kind op de beste manier? Doet mijn kind niet teveel? Zijn we wel goed bezig?’

‘Ook jongeren in de puberteit zitten en te maken hebben met een groeispurt, zijn kwetsbaar. Daar is een onderzoek goed voor. Het hoeft niet altijd zo uitgebreid als hierboven beschreven.’

‘Ook jongeren die vaak klachten hebben, regelmatig geblesseerd zijn of waar de prestaties achterblijven, raad ik aan een afspraak te maken bij de sportarts.’

Alleen lichamelijk onderzoek?

‘Nee, we kijken naar alle factoren die prestaties in de weg zitten. Doet een kind het heel goed op trainingen maar minder in een wedstrijd, dan kan er sprake van spanning zijn. Eet een kind wel gezond? Misschien is er een reden om een diëtiste in te schakelen.’

De conclusie en dan?

‘Als er aanleiding is om actie te ondernemen, dan betrekken we bij voorkeur de ouders én de trainer/coach erbij. Dat werkt verreweg het beste. Met de trainer wordt overlegd welke trainingsaanpassingen er voor een kind nodig zijn. Mijn ervaring is dat trainers daar meestal wel voor open staan.’

Lees meer

Trefwoorden:
Bewaren

Geselecteerd voor jou

Praat mee

Wat is jouw mening over of ervaring met dit onderwerp? Of heb je een specifieke vraag?

Laat hieronder een reactie achter en ga in gesprek.