Concurrent training onder de loep in Sportgericht
Artikel
Geplaatst op 24 juni 2015Geplaatst op 24 juni 2015
De redacteur van Sportgericht heeft aan Topsport Topics gevraagd de huidige stand van zaken over concurrent training uiteen te zetten. Paul Schermers heeft na een gedegen literatuurscan beschreven wat de effecten zijn van het combineren van duur- en krachttraining en hoe deze combinatie het beste uit te voeren is.
In de bijlage vindt u het volledige artikel zoals verschenen in SportgerichtĀ nr. 3/2015 – jaargang 69.

Kracht- en duurtraining combineren
Aanvullende trainingsvormen of tegenpolen?
Log-in of maak hier een account aan om dit item te kunnen downloaden.Geselecteerd voor jou
Intervaltraining voor of na krachttraining beperkt de krachtstoename
Lees verderSnelle koolhydraten zorgen voor minder verval in vermogen
Lees verderAuteurs

Hoeveel moet je bewegen volgens de beweegrichtlijnen?
Bewegen is een must, daar kan geen twijfel over bestaan. Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven? Dat vertellen de beweegrichtlijnen je. En die geven ook meteen aan: bewegen is goed, meer bewegen is beter!
Lees verder
Instagram
@allesoversport
Betrouwbare kennis op maat ontvangen?
Schrijf je in en ontvang actuele artikelen op basis van jouw interesses.
Meld je aan voor de nieuwsbriefOnze samenwerkingspartners:
Praat mee
Wat is jouw mening over of ervaring met dit onderwerp? Of heb je een specifieke vraag?
Laat hieronder een reactie achter en ga in gesprek.