Alles over sport logo

NIEUWE ARTIKELEN


Beweegrichtlijnen: zoveel beweging is nodig voor een goede gezondheid

Dat het gezond is om te sporten en bewegen, ontkent waarschijnlijk niemand. Maar hoeveel beweging is minimaal nodig voor een goede gezondheid? Dat vertellen de beweegrichtlijnen. En die geven ook aan: bewegen is goed, meer bewegen is beter. In dit…

Sport en bewegen voor volwassenen in armoede: een overzicht

Werk jij met of voor volwassenen in een lage sociaaleconomische positie (SEP)? Dit artikel geeft een overzicht van kennis en praktische tools die je kunt inzetten voor deze groep. We verwijzen je naar cijfers, regelingen, inspirerende praktijkvoorbeelden en meer. Relevant…

Bewegend leren: stand van zaken vanuit de wetenschap

Veel scholen zetten momenteel in op bewegend leren om kinderen gedurende een schooldag fysiek actiever te laten zijn. Maar wat is bewegend leren precies? En wat is er vanuit de wetenschap bekend over de effecten van bewegend leren? Dit artikel geeft een overzicht van onderzoek naar de effecten van bewegend leren op leerprestaties en het functioneren van kinderen in de klas. 

ACTUELE ONDERWERPEN


Een nieuwe kijk op motivatie voor beweging: de beweegbalans

Herken je dit? Je wilde meer bewegen, begon zo goed, maar na een paar weken lig je toch weer op de bank te Netflixen. Hoe kan dat? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat slechts 54% van de mensen die meer willen…

Calorieën verbranden met bewegen – hoe werkt dat? 

Elke dag krijg je calorieën binnen via eten en verbrand je calorieën met bewegen. De calorie-inname is vaak bekend, maar kun je ook inschatten hoeveel het lichaam verbrandt tijdens bewegen? In dit artikel lees je meer over hoe het lichaam…

Hoe afvallen met bewegen?

Bewegen is belangrijk om af te vallen. Maar natuurlijk verlies je geen gewicht als je meer gaat bewegen en ook veel meer en ongezond gaat eten. Als je extra lichamelijke activiteiten koppelt aan gezonde voeding, heb je de beste kans…


400

Auteurs

20

Organisaties

ALLE ALLESOVERSPORT.NL THEMA’S UITGELICHT


BEKIJK OOK

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Meld je aan voor de maandelijkse kennis-update van Allesoversport.nl en mis nooit meer iets over sport en bewegen.