Alles over sport logo

NIEUWE ARTIKELEN


Van schoolplein tot beweegtuin in Ried

In het dorp Ried resulteerde het vraagstuk van een afgeschreven gymzaal in een  multifunctionele combinatie van speel- en sportplek, schoolplein en dorpsplein. Met plek voor buitengym, een podium, groen en beweegmogelijkheden voor alle inwoners. In dit artikel lees je hoe…

‘Maak veelzijdig bewegen onderdeel van je behandelplan als fysiotherapeut’

Aan de hand van het Athletic Skills Model (ASM) zijn in Nederland vijftig sportaccommodaties op innovatieve wijze ontworpen. Ook vormt het de basis voor beweeg- en behandelprogramma’s van professionals in de sport en zorg. De kern van het model is veelzijdig bewegen. Het is een filosofie die in de sport, onderwijs en de gezondheidssector terrein wint.

Beweegrichtlijnen: zoveel beweging is nodig voor een goede gezondheid

Dat het gezond is om te sporten en bewegen, ontkent waarschijnlijk niemand. Maar hoeveel beweging is minimaal nodig voor een goede gezondheid? Dat vertellen de beweegrichtlijnen. En die geven ook aan: bewegen is goed, meer bewegen is beter. In dit…

ACTUELE ONDERWERPEN


Een nieuwe kijk op motivatie voor beweging: de beweegbalans

Herken je dit? Je wilde meer bewegen, begon zo goed, maar na een paar weken lig je toch weer op de bank te Netflixen. Hoe kan dat? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat slechts 54% van de mensen die meer willen…

Calorieën verbranden met bewegen – hoe werkt dat? 

Elke dag krijg je calorieën binnen via eten en verbrand je calorieën met bewegen. De calorie-inname is vaak bekend, maar kun je ook inschatten hoeveel het lichaam verbrandt tijdens bewegen? In dit artikel lees je meer over hoe het lichaam…

Hoe afvallen met bewegen?

Bewegen is belangrijk om af te vallen. Maar natuurlijk verlies je geen gewicht als je meer gaat bewegen en ook veel meer en ongezond gaat eten. Als je extra lichamelijke activiteiten koppelt aan gezonde voeding, heb je de beste kans…


400

Auteurs

20

Organisaties

ALLE ALLESOVERSPORT.NL THEMA’S UITGELICHT


BEKIJK OOK

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Meld je aan voor de maandelijkse kennis-update van Allesoversport.nl en mis nooit meer iets over sport en bewegen.